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2018年8月 1日 (水)

やっと復活

18morning_salad

昨夜はやっとちゃんと眠ることができた。
今朝は自然と6時前に目が覚めて、ひさしぶりにベランダで植物の手入れをした。
人に何から何までやってもらう経験も貴重だったけど、でも朝起きたらふつうに身体が動くって、なんてありがたいんだろう。
それで1週間ぶりに自分で作ったサラダ。
トマトと蒸し豆とキュウリとスルフォラファン(ブロッコリーのスプラウト)。
それに、はちみつバタートーストとハーブティー。
なんてことないけど、心底ほっとする朝。
目指すは鎮痛剤なしの熟睡。

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