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2018年5月21日 (月)

レモンジンジャー

18lemon_ginger

息子は整体に行くようになってから仕事に行く日の朝は珈琲はのまない。
身体を冷やすといけないからって。
珈琲が身体を冷やすかどうかは別として、カフェインを減らすのはいいと思う。
とくに息子のように腸が弱い人にとって。
それに食事と一緒に、あるいは食後すぐに珈琲をのむと、食事に含まれる鉄がカフェインに吸着されてしまって貧血になるから。
それでずっと平日の朝はヨギのレモンジンジャーティーとか出していたのだけれど、一昨日わざわざさんのブログを見たら、ポットに新生姜をすりおろして輪切りにしたレモンを入れて熱湯をかけただけのレモンジンジャーティーがめっちゃおいしい、とあったから、翌日からやっている。ちょうど近所のスーパー・マーケットで和歌山県産の小さなレモンがまとめて袋に入ってるのを売っていたから。わたし、人からいいといわれるとわりかしなんでも素直にやってみるほうです。
で、やってみたらほんとにおいしい。
簡単だし、高いお茶を買うより安上がりでいいかも。
わざわざさんのブログにもあったけど、このところ暑かったり寒かったり湿度がすごかったりで自律神経がおかしくなりそうだから、身体を温めるのはいいと思う。
息子は3ヶ月はつづけなきゃならない、という。
それで、わたしも娘も最近はこれ。
おいしい珈琲はランチかおやつの時間にとっとくとして。

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コメント

レモンジンジャーとても良さそうですね。
明日はレモンを買ってこよう!

投稿: ノブタ | 2018年6月 2日 (土) 21:53

ノブタさん、おはよう!

レモンジンジャー、やってみた?
今年もついに梅雨に入りましたね。
そしてやっぱり予想通り蒸し暑い梅雨になりそう・・・・
だからといって冷たいものばかりとってシャワーですませてると体調を崩すから、
運動して汗を流すか物理的に温めるかしないとね。
うーーー、しかし今日も朝から暑いです coldsweats01

投稿: soukichi | 2018年6月 9日 (土) 11:48

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