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2014年1月12日 (日)

プチ断食

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今朝も6時起きでアルバイトに行く人あり。

でも本日、我が家はプチ断食敢行。

いくらでも摂っていいのは水分のみ。

用意したのは水、三年番茶、添加物なしのりんごジュースにぶどうジュースに

野菜ジュース。ダイエットではありません。

いままで痩せててダイエットとは無縁なことをいいことに、私には我慢というも

のがなかった。病気をして検査をしたりオペのために絶食した、なんて経験も

ありがたいことにいままで一度もない。子供のころから人の顔さえ見れば「もっ

と食べなさい」「あなたは食べないから痩せてるのよ」という大人に囲まれて育

って大人になるころには痩せていることがコンプレックスになり、いつのまにか

「自分は痩せてて身体に溜めがないから食べないと駄目なんだ」と思い込んで

きたけど、果たしてほんとうにそうなのか。試してみるのもいいんじゃない? 

と思ったのだった。

家の中ではいつだって私がいちばんお腹減らしで、いつも真っ先にお腹がすく

人だから、お腹がすいたとき食べられないのはほんとにつらい。たかが丸一日

くらい、と笑われたってやっぱりつらい。友人の医者は「あなたは代謝がとても

いいんですよ」というけれど、ほんとにそうなのかなあ。

あのジョンとヨーコは月に一度は1週間ばかりジュースだけしかとらない断食を

していたという。頭の切れのよさは同時に身体の切れのよさだから頭をクリアー

にするためだろうと思うけど、もっともお抱えデリカテッセンがいたくらいだから

ときどきそんなことでもしないとカロリーオーバーになってしまうのかも。

断食を習慣にしている人たちはみんな、数日絶食すると身体が軽くなる、腸が

きれいになって肌が明るくなる、というけれど、たった一日じゃそこまではならな

いかもしれない。

私にとってのプチ断食は、一日食べなくても人間はだいじょうぶだということを

知る、食べられないということがどういうことかリアルに知る、ということだろうか。

本格的な寒さになってくるとノラ猫も路上生活者のことも気になるし。

いずれ先進国にまで食糧危機がおよぶことを思えばいまのうちに飽食から脱

することを考えるのもいいかもしれない、なんて思う。



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