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2012年4月21日 (土)

カスピ海ヨーグルト復活

12kaspi

去年の3.11以降、あまりに年じゅう揺れるのと、冬の寒いあいだは朝つめたいもの

を食べるのが苦痛だったのでやめていたカスピ海ヨーグルトを、また再開した。

そうしたらずっと不調だった胃腸の調子がよくなってきたみたいだ。

やっぱり、カスピ海ヨーグルトは効く! と実感。

健康の要は腸をきれいにすることから、というのはいまやもう常識だし、あの免疫学

の大家、安保先生だって『40を過ぎるとからだの免疫システムは胸線から腸に移行

する』といっているくらいだから、腸のケアをするのはいいことなのだ。

何より、プレーンヨーグルトにジャムはよくあうしね。

ヘルシーな朝ごはん。

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